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～骨盤底筋を鍛えると良いこと～

2023年07月26日

産後は骨盤が歪んでしまい骨盤底筋の働きが悪くなってしまいます。

骨盤底筋が悪くなるとどうなってしまうのか・・前回のブログでお話ししましたが

今回は骨盤底筋が働くと良いことのお話しです！！

骨盤底筋が正常に働くと

1.子宮や内臓の位置も正しくなり、骨盤周囲の血流も良くなるので基礎代謝が上がります

2.産後の尿漏れ等の症状も改善

3.冷えにくい身体になる

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気になる方は、すばる整骨院にご連絡ください！

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