ストレッチマシン 1
2023年04月18日
肩こり・運動不足の方におすすめ
＜マルチスロー>上半身
主に肩周り肩周り、胸背周辺を動かします。
軽い重りを利用してリラックスした状態で繰り返し動かします。
筋肉の柔軟性を高め可動域の改善を目指します。
次はストレッチマシン2を紹介します。
越谷市で整骨院をお探しなら
〒343-0043 埼玉県越谷市上間久里159-1-101 MAP
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肩こり・運動不足の方におすすめ
＜マルチスロー>上半身
主に肩周り肩周り、胸背周辺を動かします。
軽い重りを利用してリラックスした状態で繰り返し動かします。
筋肉の柔軟性を高め可動域の改善を目指します。
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