最近また始めました
2026年03月9日
ここのところ、コアレをやらなくても調子が良かったので、サボってました。
最近、腰が痛いのと、骨盤底筋の弱さを感じるので、コアレ復活しました。
イスに座る時も、足を組みたくなるので、骨盤が捻れてるのかな～と思い、
治療と合わせてやってみようと思います。
越谷市で整骨院をお探しなら
〒343-0043 埼玉県越谷市上間久里159-1-101 MAP
越谷市で整骨院をお探しなら
2026年03月9日
ここのところ、コアレをやらなくても調子が良かったので、サボってました。
最近、腰が痛いのと、骨盤底筋の弱さを感じるので、コアレ復活しました。
イスに座る時も、足を組みたくなるので、骨盤が捻れてるのかな～と思い、
治療と合わせてやってみようと思います。