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4月からコアレをはじめて・・・

2024年03月19日

4月からコアレを始めて1年経ちました。

週2で1ヶ月まずは頑張るつもりが、いつの間にか・・・。

なかなか難しく、気付けば半年・・・1年・・・。

でも、身体の調子はなかなか良い感じです。

ウエストも気持ち細くなった気が・・・。

とりあえず、筋肉の下地は作れたので、ダイエットするなら

運動を頑張るのみ！！

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