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EMSラクしてトレーニング

2023年03月14日

ヨガの先生　バレリーナみたいな体型に憧れませんか？

私はもう何年、何十年もあ〜なりたいな。。。

あ〜なれたらな。。。みたいな。。。

でも、食事制限したくないし、運動もな〜、

なんて、いつも考えてるばかりで。。。

EMSを導入する事になり、半信半疑で。。。

電気刺激も苦手なのでビクビクしながら、いざトライ(ﾟﾛﾟ)

電気感はさほどありませんが、インナーマッスルがグネグネ！？

動いてる感が凄いです！！

まずは、週2でがんばります(ﾟﾛﾟ屮)屮

EMS

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